Przewodnik po zdrowym odżywianiu

Obalimy kilka mitów i sprawdzimy, co jest odpowiednie dla Ciebie i Twojego dziecka podczas wszystkich trymestrów ciąży. Poniższe informacje pozwolą Ci szybko sprawdzić, jakie pokarmy są odpowiednie dla kobiet oczekujących na dziecko, a także co można, a czego nie powinno się spożywać w ciąży. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak może wyglądać zdrowa dieta w ciąży i jakie pokarmy najlepiej odżywią Ciebie i Twoje dziecko.